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Hoy me tocó levantarme más temprano para poder hacer el ejercicio que tenía agendado, así que casi 9mil pasos listos por hoy :) eso sí, con sueño jajaja
Cardio (01:19:00) - 5 Mile INTENSE Full Body Walking Workout (Burns over 800 Calories) No Equipment, All Standing
https://www.youtube.com/watch?v=cAAB2yjlwhI
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1525 kcal
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Gord: 70,80g | Prot: 137,90g | Carbs: 73,03g.
Café da Manhã: Sir Winston Tea Té Royal Earl Grey, Hacendado Mozzarella Lonchas, Noel Jamón Cocido 1940, Tomates Cherry, Mercadona Ensalada Fresca, Huevo, Mangos. Almoço: Hacendado Crackers Espelta, Pollo con verduras. Jantar: Hacendado Tiras de Pechuga de Pollo al Natural, MyProtein Crispy Wafers, Roncero Queso Tierno de Vaca, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo . mais...
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2523 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Google Fit - 16 horas. mais...
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