Jornal de Andressa Darago, 19 set 23

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18/09

80 kg Perdidos até agora: 0 kg. Ainda faltam: 20 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 19 setembro 2023:

658 kcal

Gord: 30,83g | Prot: 61,06g | Carbs: 32,91g. Café da Manhã: Melitta Café sem Açúcar . Almoço: Tomates, Acelga, Brócolis Cozido, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Jantar: Torta de Frango Low Carb. Lanches/Outros: Vitamina de Morango. mais...

308 kcal

Exercício: Esteira - 10 minutos, Subir Escadas - 20 minutos, Google Fit - 23 horas e 30 minutos. mais...

Ganhando 0,1 kg por Semana

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