Oh my ! ... You really lost BIG !☺😁
18 set 23 por membro: MattRide
|
Mattride...Just Diet, pilates and walking ( not that much ....I' d like to walk more🙈 ) But I'll start training muscles 😁
18 set 23 por membro: mcelferr_LC
|
muita inspiração ler isso
18 set 23 por membro: RamonaFlowers777
|
18 set 23 por membro: RamonaFlowers777
|
18 set 23 por membro: liliya_lchf-ketocakes
|
18 set 23 por membro: Lusertorio
|
ahhhh que orgulho de você lindeza
18 set 23 por membro: Sil Sloboda
|
musculação tem efeito colateral viu🤭treinando certo, tem q aumentar o número das calças pq as pernas não passam🤡, e mandar apertar a cintura. tops e vestidos não entram nas costas. e por aí. vai na academia e acha q os números só diminuem só que não🤣... só o shorts, q não tem a parte da perna, q se mantém fiel na numeração certa😌 mas fica um abismo de um pra outro um 34 outro 40🤷🏻♀️ashauhsuashua... e agente fica doido. #desabafo🤡
18 set 23 por membro: DreeVegan
|
18 set 23 por membro: jessiteixeira
|
18 set 23 por membro: lecastelo
|
Já está bem, a academia só vai melhorar. Começar no domingo é ótimo, mostra seu comprometimento. Eu comecei em uma sexta, ignorando todos que falavam pra eu deixar pra começar na segunda, pra deixar pra começar depois da cirurgia de joelho, etc ... Se é para mudar, temos que começar hoje, nada de "na próxima semana eu começo"...
18 set 23 por membro: AIe B
|
Já está maravilhosa, meninaaa!!!👏🏼👏🏼👏🏼
18 set 23 por membro: Ivone C Reis
|
Eu conseguindo uma barriguinha que nem a sua já vou estar me sentindo 😅
18 set 23 por membro: araujojamila4
|
Amando essas fotos! Recomeçando agora com nutricionista e endocrinologista. 800 calorias por dia. E musculação três vezes por semana.
18 set 23 por membro: lindakellyx86
|
Espero em breve estar colocando fotos lindas minhas assim Tb♥️🙏
18 set 23 por membro: lindakellyx86
|
18 set 23 por membro: Lívia~Foco30
|
☺️ amores! Obrigada a todos pelos elogios, apoio, incentivos e DICAS PRECIOSAS✨️✨️✨️. Vocês são nota 1.000!!!! Essa decisão de me dedicar mais a exercício foi devido a ver tantas histórias aqui! Vamos sim tirar uma foto agora e fazer um Antes e Depois bem bacana! Melhorar a forma e a saúde...Estou na torcida! Todos vão conseguir. 🎊 Beijos no coraçao de cada um de vocês!!!😘😘😘😘Sucesso a todos♥️♥️♥️
18 set 23 por membro: mcelferr_LC
|
Parabéns! corpo de modelo!
21 out 23 por membro: Schiavon_Slim
|