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Dia # 1693/… Segunda refeição e fechando o dia tô de barriga cheia e só tomei 2 cafézinhos sempre sem açúcar né! Depois eu bebo um pouco d’água que é a melhor é indicada bebida que todos devemos beber e quando se tem sede, nada de galões d’água! 😉
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2298 kcal
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Gord: 149,35g | Prot: 142,78g | Carbs: 95,10g.
Almoço: Queijo Provolone, Manteiga (com Sal), Seara Bacon, Picanha. Lanches/Outros: Banana Nanica, Uvas-Passas, Sol Leite em Pó Integral , Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha, DIA Iogurte Natural, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Ovo Cozido, Sadia Mussarela, Nutrella Pão com Cranberry, Quinoa e Hibisco. mais...
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