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Bom dia! Café da manhã :3
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1835 kcal
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Gord: 83,08g | Prot: 158,76g | Carbs: 113,11g.
Café da Manhã: Santa Clara Café Solúvel Granulado Descafeinado, Canela, Banana, Quatá Queijo de Coalho, Yoki Farinha de Mandioca, Melitta Café Tradicional, Garoto Cacau em Pó 100%, Glória Leite em Pó Semidesnatado, Cebolinho Verde, Sal, Ovos Cascavel Ovo Branco - Grande. Almoço: Quiabo, Cenouras Cozidas, Pepino (com Casca), Alface, Hortifruti Abobrinha Italiana Crua, Banha de Porco, Sal, Pimenta Preta, Paprica, Favorito Filezinho de Peito Sassami. Jantar: Favorito Filezinho de Peito Sassami, Sal, Banha de Porco, Paprica, Pimenta Preta, Beringela, Hortifruti Abobrinha Italiana Crua, Alface, Cenouras Cozidas, Pepino (com Casca), Quiabo. Lanches/Outros: Abacaxi, Uvas, Maçã Gala, Iogurte Natural sem Gordura. mais...
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 Comentários
10 set 23 por membro: Meridahh
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Ola Kkzuza!!
Iniciando aqui meu processo de perda de peso.
Espero que sua SOP esteja melhor com toda essa mudança alimentar, afinal, dizem que o intestino é nosso segundo cérebro.
Lendo sua bio, me impressionei com tantas CIDs e rotulo que te deram!! Nao aceite nenhum!
Nao me parece que voce tem TDAH, nao sou entendida no assunto mas, pelas fotos diarias, constância na sua rotina, limpeza e ordem na cozinha, variedade, criatividade na escolha e combinação dos alimentos, todo esse foco te levou ao seu resultado. Aqui é uma pessoa amiga que se simpatizou com vc e quero lhe dar os parabéns pelas suas conquistas… agora… esqueça esses rótulos que querem nos adesivar! Voce é muito mais que isso! bjs
10 set 23 por membro: TinhaCorrea
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Own, fico feliz 🥰 Estou melhorando, todo dia é desafiador, mas sigo persistindo. Não deixo meus CIDs me definirem, tento conviver e estou sempre dando o meu melhor. Espero que você consiga também.
10 set 23 por membro: kkzuza
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Obrigada pelo carinho e apoio, de verdade 🥰
10 set 23 por membro: kkzuza
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Histórico de Peso de kkzuza
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