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101/183 - 6/30 - boa noite gentem, hoje não bati a meta e tomei lanche a noite depois da janta ,😱
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1711 kcal
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Gord: 59,05g | Prot: 89,63g | Carbs: 226,49g.
Café da Manhã: Café Descafeinado, Jussara Leite Desnatado , Danubio Requeijão Cremoso Light, Carrefour Pão de Minuto, Omelete ou Ovos Mexidos. Almoço: Magitlec Pipoca Doce, Laranjas, Ovo Cozido, Beterraba Cozida, Extra Fígado Bovino, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Jantar: Jussara Leite Desnatado , Orquídea Bolacha Maria, Chá (Infusão), Pipoca com Manteiga (em Óleo), Dr. Oetker Gelatina Zero Açúcares, Pão Francês, Perdigão Salsicha Hot Dog, Panco Lámen Sabor Carne Tradicional . Lanches/Outros: Dona Benta Bolinho de Chuva, Café Descafeinado, Jussara Leite Desnatado, Lanche Natural. mais...
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