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1205 kcal
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Gord: 44,16g | Prot: 140,81g | Carbs: 60,31g.
Café da Manhã: Egg White, Egg, Whole Milk. Almoço: Tomatoes, Olive Oil, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, R.W. Knudsen Family 2% Milkfat Small Curd Lowfat Cottage Cheese, Taylor Farms Sweet Kale Chopped Salad (Salad Only), Calavo Avocado. Jantar: R.W. Knudsen Family 2% Milkfat Small Curd Lowfat Cottage Cheese, White Rice, Natural Blue Seared Ahi Tuna. Lanches/Outros: Spectrum Chia Seeds, Trader Joe's Chicken Meatballs, Happy Farms Light Spreadable Cheese Wedges, Garden Lites Veggies Made Great Double Chocolate Muffins. mais...
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Histórico de Peso de Katsolo
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