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98/183 - 2/30 - hj estou muito feliz, tirei os pontos do joelho e estou liberada para fisioterapia, eu estava preocupada com o peso estando parada, mas graças a Deus não engordei e ainda perdi 1kg, Amém!
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1850 kcal
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Gord: 77,36g | Prot: 93,76g | Carbs: 196,29g.
Café da Manhã: Paulista Leite Semidesnatado, Pão Francês, Ovo Mexido. Almoço: Bauducco Wafer Chocolate, Nestlé Crunch, Contra-filé, Alface, Abobrinha Italiana, Pronto Light Espinafre Refogado, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Pão Francês, Sadia Queijo Mussarela, Panco Lámen Sabor Carne Tradicional, Président Queijo Prato, Purê de Mandioca. Lanches/Outros: Max Titanium Iso Whey, Mamão Formosa, Melão Amarelo, Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa, Paulista Leite Semidesnatado, Café Descafeinado, Paulista Leite Semidesnatado, Margarina, Orquídea Bolacha Maria. mais...
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