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Acabamos de voltar dum encontro c/ amigos numa cafeteria 🤦🏻♀️…Fui preparada….😂…consultei o cardápio antes, liguei pra lá e combinei um prato q não tinha: omelete de sururu!! E ainda levei o suspiro wheyviv para acompanhar o ☕! 🤭 É isso! 😘 Inté!
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873 kcal
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Gord: 38,51g | Prot: 103,65g | Carbs: 37,55g.
Café da Manhã: Café. Almoço: Café, Nutri Mia Bolo Formigueiro Nosso Granel MCZ, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Atlantis Atum Filé Congelado. Jantar: Nordeste Massunin, Omelete, Cappuccino, Wheyviv Suspiros com Whey Protein, Cia do Cacau Chocolate 70%. Lanches/Outros: Nosso Granel Pão de Queijo de Minas , Nosso Granel Quibe Zero Lactose. mais...
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1431 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora e 30 minutos, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 13 minutos, Descansar - 14 horas e 17 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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