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Tortilla francesa de 1 huevo, rellena de 1 loncha de queso, acompañada de tomates cherry salteados con albahaca. De postre: yogur griego ligero con cacahuete en polvo desgrasado, 1 kiwi y pipas de girasol. Más un té verde
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1497 kcal
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Gord: 51,09g | Prot: 62,62g | Carbs: 144,08g.
Café da Manhã: Té Verde, Hacendado Pipas de Girasol Naturales, Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado, Hacendado Kiwi Verde, Hacendado Yogur Griego Ligero, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates Cherry, Larsa Queso en Lonchas, Huevo. Almoço: Huevo, Ensalada de lentejas y arroz. Lanches/Outros: Piña Colada, Cerveza, Helado. mais...
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2408 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 7 horas, Google Fit - 17 horas. mais...
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