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朝
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3525 kcal
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Gord: 166,07g | Prot: 112,41g | Carbs: 302,20g.
Café da Manhã: ミックスナッツ, ゆで卵. Almoço: 吉野家 みそ汁, 生卵, 吉野家 牛丼特盛. Jantar: 吉野家 生野菜サラダ, 吉野家 とん汁, 吉野家 牛皿 特盛. Lanches/Outros: 湖池屋 カラムーチョ ホットチリ味, おやつカンパニー ベビースターラーメンおつまみ激辛チキン, グリコ CRATZペッパーベーコン, アサヒビール アサヒ生ビール通称マルエフ, アサヒビール スーパードライ, アサヒビール アサヒ生ビール黒生. mais...
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 Comentários
ヤママユガさん、台風が近畿直撃ですね。どうぞお気をつけ下さい。
14 ago 23 por membro: はちまる
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はちまるさん＞
お気遣いありがとうございます✨
｜ﾉｼ＞▽＜｜ﾉｼ
予想してたより影響は少ない地域だったので大丈夫です。
強いて言えば『飛んでくる物』と『扉の開け閉め』に気を付けてます。
15 ago 23 por membro: ヤママユガ
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それは良かったですね！
私も被害に合わず無事過ごせました。近くのスーパーが閉まっていてコンビニ同様でした💦
15 ago 23 por membro: はちまる
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はい。ラッキーでした。
おぉ✨
何ごとも無く何よりです。
｜ﾉｼ＞▽＜｜ﾉｼ
15 ago 23 por membro: ヤママユガ
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