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Janta: arroz integral, batata, legumes no vapor, hambúrguer caseiro e salada de escarola, tomate e pepino.
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543 kcal
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Gord: 15,49g | Prot: 36,76g | Carbs: 65,42g.
Almoço: Quiabo Cozido, Beterraba Cozida, Ovo. Jantar: Tomates, Escarola, Batata Inglesa Cozida, Legumes Cozidos, Hambúrguer Caseiro, Tio João Arroz Integral Cozido. mais...
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Histórico de Peso de claudinha_pires
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