Jornal de claudinha_pires, 07 ago 23

Janta: milho cozido, frango com quiabo e salada de alface, rúcula, pepino, tomate cereja e cebola roxa.

914 kcal Gord: 30,93g | Prot: 45,85g | Carbs: 116,42g.   Almoço: Batata Inglesa Cozida, Prato Fino Arroz Branco, Swift Strogonoff de Frango. Jantar: Quiabo Cozido, Milho Verde Cozido, Swift Meio da Asa, Tomates Cereja, Pepino (Descascado), Rúcula, Alface Americana. Lanches/Outros: Nestlé Picolé La Frutta Limão, Mexerica. mais...

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