|
|
4140 kcal
|
Gord: 171,51g | Prot: 128,83g | Carbs: 523,86g.
Café da Manhã: Огурец (с Кожурой), Лента Баклажан, Морковь, Ашан Сыр Российский 50%, Моя Цена Сосиски Деревенские, Олейна Масло Растительное, Яйцо Куриное, Чай. Almoço: Олейна Подсолнечное Масло, Дикси Мука Пшеничная Хлебопекарная, Прогресс Орехи Миндаль Жареный , Рогачев Сгущенка, Магнит Арахис Жареный, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Парфэ Декор Кокосовая Стружка, Джемы и Варенья, Дикси Мед Натуральный Цветочный, Ашан Запеканка Творожная с Курагой, Первая Свежесть Колбаски для Жарки с "Сыром", Красная Смородина, Огурец (с Кожурой), Домашние Секреты Икра из Кабачков, Лента Баклажан, Первая Свежесть Колбаски для Жарки с "Сыром", Магнит Картофель. mais...
|
|
1205 kcal
|
Exercício:
Dormir - 7 horas e 47 minutos, Descansar - 15 horas e 9 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Estudar - 10 minutos, Subir Escadas - 2 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 27 minutos. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 7'ix
|