Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2023
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62,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1123 kcal
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Gord: 66,44g | Prot: 60,32g | Carbs: 72,10g.
Café da Manhã: Piracanjuba Leite Desnatado Zero Lactose, Tirolez Queijo Minas Frescal, Tirolez Queijo Minas Padrão. Almoço: Almôndegas de Carne de Vaca, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Vale Fértil Azeitonas Pretas com Caroço , Cebolas, Tomates, Alface Rúcula, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Omelete ou Ovos Mexidos com Cebola, Pimentos, Tomates e Cogumelos. Lanches/Outros: A Tal da Castanha Mixed Nuts. mais...
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Ganhando 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de alessandrakoren
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