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um pratão, com apenas 300 kcal
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488 kcal
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Gord: 7,88g | Prot: 62,03g | Carbs: 38,93g.
Almoço: Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Pescador Atum Sólido Ao Natural. Jantar: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). mais...
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 Comentários
27 jul 23 por membro: camiilarrn
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Brother, se tu bate um pratão desses no café da manhã, almoço, lanche da tarde e janta, vai comer pra cacete e emagrecer faaaacil, com 1200 calorias. Gente, adoro um prato de comida 😂
27 jul 23 por membro: VOMOLARI
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VAMOLARI isso mesmo kkkkkk
28 jul 23 por membro: jurisi
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