Jornal de urmilashrestha, 14 jul 23


1376 kcal Gord: 60,77g | Prot: 137,45g | Carbs: 67,96g.   Café da Manhã: Coffee. Almoço: Lamb Leg (Whole (Shank and Sirloin) Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade, Cooked, Roasted) , Tomatoes, Carrots, Stewed Chicken Drumstick (Skin Not Eaten), Stewed Chicken Drumstick (Skin Not Eaten). Jantar: Giant Eagle Cherry Tomatoes, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cooked Okra (Fat Not Added in Cooking). Lanches/Outros: Almonds , Oriental Party Mix (Chili Rice Crackers, Fried Green Peas Sesame Sticks and Peanuts), Sukhi's Chicken Samosas, Candy, Coffee. mais...
48 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...

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