Jornal de 7'ix, 11 jul 23

┊⠀꒰༉ ужин, без подсчёта калорий ໒꒱
~ㅤотварной картофель со сливочным маслом и петрушкой ᯽ овощной салат из огурцов, помидоров, капусты, лука с растительным виноградным маслом ᜊ꒰ ᜊ ´ ˘'꒱ ੭

---

1538 kcal

Gord: 60,85g | Prot: 70,35g | Carbs: 180,32g.   Café da Manhã: Яйцо Куриное, Овсяные Хлопья, Золотая Долина Изюм Темный в/с, Вологодское Льняное Масло , Клубника, Черная Смородина, Красная Смородина, Красные Вишни, Прогресс Орехи Миндаль Жареный , ВкусВилл Банан. Almoço: Огурец (с Кожурой), Красная Цена Сыр Голландский 45%, Яйцо Куриное. Jantar: Семена Льна, Monini Масло Виноградное Рафинированное, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Красные Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Куриная Грудка Отварная, Магнит Картофель. mais...