Lanchinho da tarde, salada de frutas. Tudo dentro da minha prescrição alimentar. 135g de maçã 40g de banana 75g de mamão Nunca pensei que pudesse comer tanta fruta em um único lanche rsrs
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540 kcal
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Gord: 8,54g | Prot: 31,87g | Carbs: 89,19g.
Café da Manhã: Farinha de Maca Peruana, Chá de Hortelã, Suco de Limão, Pimenta Preta, Canela. Almoço: Abóbora Moranga Cozida, Mandioca Cozida, Cenouras Cozidas, Tomates Cereja, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Patinho. Lanches/Outros: Banana Prata, Mamão, Gengibre, Maçãs Gala. mais...
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