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Buenos días! feliz inicio de semana, por aquí entrenamiento finalizado.
At Home Upper Body Strength Workout for People Who Get Bored Easily
https://www.youtube.com/watch?v=XTfrIhCkY3E&list=LL&index=25
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1441 kcal
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Gord: 56,75g | Prot: 88,49g | Carbs: 137,43g.
Café da Manhã: Tomates Cherry, Arepa con avena y semillas de lino ind, Hornimans Té Slim, IFA Eliges Atún Claro al Natural. Almoço: Hacendado Pipas Girasol Naturales, Hacendado Chocolate Negro 72%, Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado, Hacendado Yogur Griego Ligero, Garbanzos con tomate, Batata. Jantar: Hacendado Pipas de Calabaza Naturales, Hacendado Brotes Tiernos, Ajo en Polvo, Hacendado Yogur Griego Ligero, Tomates Cherry, Hacendado Aguacate, IFA Eliges Salmón Ahumado Loncheado. mais...
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2186 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Google Fit - 16 horas. mais...
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