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Este entrenamiento me gusta bastante :) Terminado por hoy.
Ultimate Butt and Thigh Workout - Kelli's Lower Body Workout for People Who Get Bored Easily
https://www.youtube.com/watch?v=UgcwcPmhmb0&t=24s
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1463 kcal
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Gord: 56,50g | Prot: 95,49g | Carbs: 136,20g.
Café da Manhã: Maille Mostaza Dijon, Hacendado Arándanos Congelados, Hacendado Yogur Griego Ligero, Hornimans Té Slim, IFA Eliges Atun Claro al Natural, Arepa con avena y semillas de lino ind. Almoço: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Hacendado Lasaña Boloñesa. Jantar: Hacendado Pipas de Calabaza Naturales, Larsa Queso en Lonchas, Hacendado Tiras de Pechuga de Pollo al Natural, IFA Eliges Ensalada Gourmet, Wrap avena. Lanches/Outros: Hornimans Infusueños, IFA Eliges Choco Chips. mais...
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2555 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Google Fit - 16 horas. mais...
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