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1007 kcal
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Gord: 20,16g | Prot: 131,91g | Carbs: 76,58g.
Café da Manhã: Banana Nanica, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. Almoço: Bergamota, Filé de Frango Grelhado, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Sadia Filé Mignon Suíno, Legumes Refogados, Tomates, Alface de Folha Verde, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. Lanches/Outros: Banana Nanica, Growth Supplements Whey Beijinho. mais...
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843 kcal
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Exercício:
Treino em Circuito - 40 minutos, Musculação - 40 minutos, Google Fit - 22 horas e 40 minutos. mais...
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Histórico de Peso de Anita Chavez
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