Jornal de claudinha_pires, 20 jun 23

Bom dia!
Café da manhã: ovo com chia e abacaxi com canela.

1188 kcal Gord: 48,46g | Prot: 86,95g | Carbs: 110,97g.   Café da Manhã: Aviação Manteiga Extra com Sal, Abacaxi, Ovo. Almoço: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Cenouras, Rúcula, Alface, Palmito, Tomates Cereja, Quiabo, Abóbora Cabotia, Camil Feijão Branco, Swift Filé de Coxa e Sobrecoxa Temperada com Ervas Finas. Jantar: Lentilhas Cozidas, Milho Verde Cozido, Cenouras, Repolho, Swift Filé de Tilápia sem Pele. Lanches/Outros: Qualitá Uva sem Sementes, Melão. mais...

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