Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2023
|
77,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2411 kcal
|
Gord: 62,15g | Prot: 108,72g | Carbs: 331,59g.
Café da Manhã: Kitano Canela Em Pó, Herbalife Shake de Cookies & Cream, Chá (Infusão). Almoço: Hemmer Beterrabas em Conserva, Farofa, Sadia Filé de Peito, Carne de Panela, Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Salada de Alface com Queijo, Tomate e/ou Cenoura, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca. Jantar: CaldoBom Polenta Cremosa Tradicional , Requeijão, Predilecta Goiabada, Legumes Cozidos, Filé de Peixe Empanado, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Casa do Biscoito Biscoito de Polvilho, Club Social Integral, Café, Hortifruti Mamão Papaia, Pêra Portuguesa. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gigeny
|