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1100 kcal
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Gord: 35,98g | Prot: 45,11g | Carbs: 121,00g.
Café da Manhã: Banana Prata, Pão Francês, Sadia Queijo Mussarela, Café (Infusão). Almoço: Queijo Mozzarella, Tomates, Pão Francês, Ovo, Rúcula. Lanches/Outros: Salgadinho de Festa, Vinho Merlot. mais...
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3562 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 6 horas e 30 minutos, Musculação - 1 hora, Spinning - 2 horas, Descansar - 6 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Simone Pasdiora
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