Jornal de Malenagb, 14 jun 23

Entrenamiento finalizado.

Lower Body Strength With Glute Focused Burnout Round - 43 Minute Butt and Thigh Workout (43:06)

https://www.youtube.com/watch?v=ABDmiZD1TDU

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1347 kcal

Gord: 58,45g | Prot: 71,68g | Carbs: 128,83g.   Café da Manhã: Sir Winston Tea Té Royal Earl Grey, Zespri Kiwi Green, Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado, Hacendado Yogur Griego Ligero, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates Cherry, Huevo. Almoço: Galbani Parmigiano Reggiano, Pasta con bacon, queso y nata. Jantar: Hornimans Infusueños, Oreo Oreo Bañadas en Chocolate Blanco, Quescrem Queso Crema Kefir, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Huevo. mais...

2585 kcal

Exercício: Trabalho de Escritório - 11 horas, Google Fit - 13 horas. mais...