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Lutando contra a obesidade a 50 anos nunca imaginei modelar n minha vida! Quando decidi mudar, mudei por completo! hj com 54 anos brm mais magro e com auto estima na lua me sinto muito bem! nao aceito mais o corpo que tinha antes! o app me ajudou muito!!
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1324 kcal
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Gord: 34,03g | Prot: 82,14g | Carbs: 174,74g.
Café da Manhã: President Manteiga sem Sal, Pão Francês sem Miolo, Café com Leite Integral, Laranjas, Melão Amarelo, Banana Prata, Vigor Greco Zero. Almoço: President Manteiga sem Sal, Pão Francês sem Miolo, Arroz Integral (Longo, Cozido), Quero Feijão Carioca. Jantar: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Piracanjuba Whey Zero Lactose - Baunilha. Lanches/Outros: Piracanjuba Whey Zero Lactose - Baunilha. mais...
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 Comentários
Autoestima elevada é tudooo!!! Ainda mais qd ela reflete realmente o que sentimos!! Parabéns!! Vc está The Best!!👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
04 jun 23 por membro: frpaty
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Histórico de Peso de mlcamorim
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