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Café simples e rápido/cuscuz e ovos
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1347 kcal
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Gord: 35,70g | Prot: 130,92g | Carbs: 119,80g.
Café da Manhã: Cuscuz (Cozido), Ovo, Café. Almoço: Mexerica, Filé de Frango Grelhado, Cenouras Cozidas, Tio João Arroz Integral Cozido. Jantar: Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha, Maçã, Frango Desfiado, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Mexerica, Wickbold Pão de Forma 100% Integral, Ovo, Tirolez Creme de Ricota Light. mais...
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Histórico de Peso de borgesdaiane
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