Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2023
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82,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 20,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1275 kcal
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Gord: 56,91g | Prot: 79,29g | Carbs: 112,16g.
Café da Manhã: Ovo Frito, Panco Pão de Forma. Almoço: Costeleta de Porco Frita, Tomates, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Tomates, Seara Linguiça Toscana, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Abacaxi, Kiwi, Itambé Iogurte Natural Integral (170g). mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ralfydeth
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