|
|
796 kcal
|
Gord: 27,76g | Prot: 42,86g | Carbs: 98,57g.
Café da Manhã: Be First 4Joints Hyper Flex, Реми Груша Пакхам Аргентина, Малина. Almoço: Пятерочка Помидоры, Брасовские Сыры Российский Сыр, Огурец (с Кожурой), Макфа Гречка в Пакетиках Экстра. Jantar: Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Морковь, Брасовские Сыры Российский Сыр, Капуста Белокочанная, Чеснок, Пятерочка Лук Репчатый. mais...
|
|
1127 kcal
|
Exercício:
Cozinhar - 15 minutos, Cross Training - 4 minutos, Hula Hoop - 1 minuto, Caminhar (Lento) - 3/kph - 58 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 34 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas e 8 minutos. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 7'ix
|