Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2023
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72,5 kg
Perdidos até agora: 53,5 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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882 kcal
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Gord: 17,79g | Prot: 62,34g | Carbs: 122,72g.
Café da Manhã: Piracanjuba Leite Desnatado, Dux Fresh Whey Chocolate e Avelã. Almoço: Carne Moída Refogada, Abóbora Cabotia, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Milani Pão de Cebola, Pêra Williams, Banana Prata. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de RCDRIbeiro
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