Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2023
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61,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1827 kcal
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Gord: 29,46g | Prot: 142,71g | Carbs: 256,64g.
Café da Manhã: Tirol Leite Desnatado, Ovo, Naturale Aveia em Flocos, Banana Caturra, Tirol Doce de Leite Zero Lactose . Almoço: Feijão Preto Cozido, Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface, Arroz Integral, Hortifruti Cenoura Crua, Pepino (Descascado). Jantar: In Natura Tomate, Pão Integral, Alface, Frango Desfiado. Lanches/Outros: Mamão Papaia, Tirol Leite Desnatado, Quaker Farelo de Aveia, Nestlé Iogurte Natural Desnatado 2 Ingredientes, Growth Supplements Whey Protein de Morango, Caqui, Maçã Verde. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de leticiaa_alvarenga
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