Jornal de DreeVegan, 28 abr 23

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1 ano e meio de treino até aqui :) S2

Visualizar Calendário de Dieta, 28 abril 2023:

2677 kcal

Gord: 57,12g | Prot: 129,73g | Carbs: 436,32g. Café da Manhã: Da Colônia Paçoca Tradicional , Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Mandubim Pasta de Amendoin Integral Tradicional, Growth Supplements Soy Protein, Quaker Farelo de Aveia, Banana Nanica, Cacau em Pó (Não Adocicado). Almoço: Pêra Williams, Laranja Pêra, Abacate, Grão-de-Bico Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Camil Proteína de Soja Texturizada. Jantar: Da Colônia Paçoca Tradicional , Pepino (com Casca), Laranja Pêra, Feijão Preto Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Camil Proteína de Soja Texturizada. Lanches/Outros: Growth Supplements Soy Protein, AdeS Leite de Soja Zero, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Yoki Milho de Pipoca, Quaker Farelo de Aveia, Banana Nanica, Cocinero Azeite de Oliva Extra Virgem, Cacau em Pó (Não Adocicado). mais...