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263kcal de post cena 🤣🤣 para completar 1.358kcal durante todo el día.. Poco pero no pasé nada de hambre, esto último me lo como más por antojo que por otra cosa. Alpro de coco con piña y pipas de calabaza
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1358 kcal
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Gord: 74,18g | Prot: 88,01g | Carbs: 80,64g.
Café da Manhã: Hornimans Té Slim, DIA Ensalada Mezclum, Entrepinares Queso Tierno, Carrefour Pechuga de Pollo al Natural, Wrap de zanahoria y avena. Almoço: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Carrefour Champiñones Laminados, Aceite de Oliva Extra Virgen, Entrepinares Queso Tierno, Patatas gajo al horno, Eroski Carne Picada Mixta. Jantar: Tomates Cherry, Carrefour Filetes de Merluza del Cabo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Salteado de Verduras Vegetais. Lanches/Outros: Hacendado Pipa Calabaza Natural, Hacendado Piña en Su Jugo, Alpro Absolutely Coconut Natural. mais...
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2524 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Google Fit - 16 horas. mais...
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Histórico de Peso de Malenagb
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