WEIGHT 166.6 lb BMI 33.7 FAT MASS 69.2 lb LEAN MASS 97.3 lb WATER MASS 68.4 lb BONE MASS 4.9 lb MUSCLE MASS 92.4 lb
|
75,6 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 14,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1095 kcal
|
Gord: 40,73g | Prot: 106,12g | Carbs: 69,83g.
Café da Manhã: Egg, Egg White, Whole Milk. Almoço: Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (43g), Pineapple, Taylor Farms Sweet Kale Chopped Salad (Salad Only). Jantar: Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, BelGioioso Fresh Mozzarella Pearls, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (43g). Lanches/Outros: Strawberries, Garden Lites Veggies Made Great Double Chocolate Muffins, Bouchard Dark Chocolate, Almonds. mais...
|
Perdendo 1,6 kg por Semana
|
Comentários
Good morning Kat, have a lovely day.
18 abr 23 por membro: shirfleur 1
|
congratulations to you Katsolo
18 abr 23 por membro: buenitabishop
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Katsolo
|