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1851 kcal
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Gord: 45,64g | Prot: 133,52g | Carbs: 226,50g.
Café da Manhã: Banana, Água com Limão, Melitta Café sem Açúcar. Almoço: Batata Doce Cozida, Ovo Frito, Repolho Verde, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Jantar: Batata Inglesa Assada, Camil Arroz Branco Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Lanches/Outros: Banana Prata, Pronto Light Panqueca Integral de Frango , Maçã. mais...
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Histórico de Peso de uiliamalmeida
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