Jornal de RCDRIbeiro, 16 abr 23

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Meus dois "durantes". Meu processo não se iniciou em nov/22 e sim em jun/22, então, na foto da esquerda, eu já havia perdido bastante peso. Faltam apenas 5 quilos para o objetivo final e eu já consigo ver a linha de chegada!

Visualizar Calendário de Dieta, 16 abril 2023:

671 kcal

Gord: 23,44g | Prot: 42,24g | Carbs: 76,79g. Café da Manhã: Piracanjuba Leite Desnatado. Almoço: Ovo Cozido. Jantar: Piracanjuba Leite Desnatado, Quaker Farelo de Aveia, Ovo, Maçãs Gala. Lanches/Outros: Pepino Japonês, Goiaba, Goiaba Vermelha, Vigor Requeijão Cremoso Light, Bauducco Torrada Integral. mais...

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Comentários

Parabéns! Tenho certeza que conseguirá chegar na sonhada meta! 🫶🏻

16 abr 23 por membro: Fer Camargof

👏🏿👏🏿👏🏿👏🏿

16 abr 23 por membro: sandrika_amar@hotmail

sensacional!

16 abr 23 por membro: wasj30

Parabéns 🎊

16 abr 23 por membro: Almeidask

Incrível, parabéns 💪🏻👏🏻👏🏻👏🏻🥇

16 abr 23 por membro: Vidinha1

muiiito bom ... vc, com certeza ....merece!

17 abr 23 por membro: kellyrecomeçar

Ótimos resultados! Parabéns 👏

17 abr 23 por membro: Amandaxgarcia

Que linda! Parabéns 🎉

17 abr 23 por membro: Talipizzo

Fico muito feliz

17 abr 23 por membro: Let_icia

Parabéns! Imensa conquista! Arrasou gata

17 abr 23 por membro: danycd

Uau! Parabéns!

17 abr 23 por membro: Bruhsiqs

Parabensss, até o semblante mudou 👏🏽💖

17 abr 23 por membro: Juh Liana

Parabéns guerreira!!! 🍷🗿

17 abr 23 por membro: Filipe Caetano

parabéns 👏

17 abr 23 por membro: Elisangelazanza

👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

17 abr 23 por membro: PatríciaRuiz

mudou completamente! parabéns!

17 abr 23 por membro: lucas.lucaoff

Que diferença! Parabéns! 👏👏👏👏👏

17 abr 23 por membro: rosaura.peixoto

Conta os segredos pra nós ! Como vc conseguiu

17 abr 23 por membro: sirley lopes

arrasou

18 abr 23 por membro: vasques_2007

Parabéns! Está lindíssima ❣️

18 abr 23 por membro: Queziaodc

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