Jornal de tamilsf, 28 mar 23


955 kcal Gord: 24,93g | Prot: 65,36g | Carbs: 116,35g.   Café da Manhã: Batata Doce Cozida, Ovo Frito. Almoço: Batata Inglesa Cozida, Quiabo Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Parboilizado Cozido. Lanches/Outros: Pif Paf Presunto, Sadia Mussarela, Pão Francês, Tangerinas. mais...
1676 kcal Exercício: Descansar - 24 horas. mais...



     
 

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