Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2023
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78,9 kg
Perdidos até agora: 17,8 kg.
Ainda faltam: 20,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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919 kcal
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Gord: 21,28g | Prot: 51,78g | Carbs: 109,21g.
Café da Manhã: Danone Yopro 15G High Protein Chocolate . Almoço: Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Nutrella Bolo de Chocolate com Recheio de Chocolate . mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nah_18
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