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472kcal de desayuno: 2 huevos, tomates cherry salteados con aceite de oliva, sal y albahaca. Yogur griego ligero con nueces y una infusión
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1505 kcal
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Gord: 77,67g | Prot: 76,91g | Carbs: 126,08g.
Café da Manhã: Hornimans Té Slim, Hacendado Miel de Mil Flores, Carrefour Nueces Naturales, Hacendado Yogur Griego Ligero, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates Cherry, Huevo. Almoço: Pastel de carne y puré de patatas. Jantar: Plátano, Burgo de Arias Queso Blanco Pasteurization Protein Plus, Hacendado Crackers Espelta, Garbanzos con feta, champis y tomates cherry. mais...
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2366 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Google Fit - 16 horas. mais...
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