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Cardio listo por hoy, 5.000 pasitos mañaneros.
45 MIN APARTMENT FRIENDLY HAPPY CARDIO WORKOUT
https://www.youtube.com/watch?v=kRkLDI3O9hM
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1455 kcal
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Gord: 54,98g | Prot: 102,02g | Carbs: 114,62g.
Café da Manhã: Hornimans Té Slim, Carrefour Arándanos Congelados, Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado, Hacendado Yogur Griego Ligero, Quescrem Queso Crema Kefir, Wasa Pan Wasa Fibra, Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo. Almoço: Arroz Blanco, Traseros de pollo con verduras. Jantar: Hacendado Crackers Espelta, Garbanzos con feta, champis y tomates cherry. mais...
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2333 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Google Fit - 16 horas. mais...
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