Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2023
|
66,7 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 0,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
970 kcal
|
Gord: 36,04g | Prot: 76,23g | Carbs: 82,50g.
Café da Manhã: Café. Almoço: Chá Verde, Café. Jantar: Del Valle Suco de Uva, Banana Nanica, Batata Doce Cozida, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). Lanches/Outros: Banana Nanica, Lugen Semente de Chia, Kefir de Leite, Peras, Manteiga de Amendoim, Pão Proteico. mais...
|
|
2057 kcal
|
Exercício:
Treino de força - 32 minutos, Google Fit - 23 horas e 28 minutos. mais...
|
Perdendo 0,6 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ilaune
|