Jantar :)
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950 kcal
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Gord: 26,88g | Prot: 103,13g | Carbs: 83,02g.
Café da Manhã: Nescafé Café Solúvel Granulado (Forte), Orégano, Maratá Canela da China em Pó, Quatá Queijo de Coalho, Itambé Iogurte Grego Integral, Banana, Sal Marinho, Valelac Ricota Fresca, Glória Leite em Pó Desnatado, Ovos Cascavel Ovos tipo Grande - Branco, Goiaba. Almoço: Limão, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Cenouras, Pepino (Descascado), Verdão Hortaliças Rúcula Hidropônica, Alface, Hemmer Chimichurri , Sal Marinho, Sadia Filezinho Sassami. Jantar: Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Cenouras, Pepino (Descascado), Verdão Hortaliças Rúcula Hidropônica , Alface, Hemmer Chimichurri , Sal Marinho, Sadia Filezinho Sassami. mais...
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Comentários
pouquinho as porções de vcs, já vi pq não emagreço.
19 mar 23 por membro: deexaustas
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