Nem sempre é fácil, mas sei onde quero chegar. É sobre isso.
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52 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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612 kcal
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Gord: 20,55g | Prot: 41,32g | Carbs: 62,44g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Extra Pão Francês Integral. Almoço: Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida), Feijoada, Arroz Branco (Cozido). mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ecn1970
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