Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2023
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71,0 kg
Perdidos até agora: 31,9 kg.
Ainda faltam: 9,8 kg.
Dieta seguida: 100%.
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652 kcal
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Gord: 37,67g | Prot: 39,24g | Carbs: 50,38g.
Café da Manhã: Almonds, Almonds. Almoço: Mayonnaise, Tyson Foods Canned Chicken Breast in Water, La Tortilla Factory Low Carb Flour Tortilla Fajita Size. Jantar: Sweet Potato. Lanches/Outros: Coffee, Organic Valley Heavy Whipping Cream. mais...
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2103 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Yearofhealth2023
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