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1468 kcal
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Gord: 60,37g | Prot: 72,22g | Carbs: 154,05g.
Café da Manhã: Sir Winston Tea Té Royal Earl Grey, Quescrem Queso Crema Kefir, Carrefour Tortillas de Trigo, Huevo. Almoço: Arroz con pollo y verduras congeladas. Jantar: Diet Rádisson Tostadas de Arroz y Maiz, DIA Jamón Cocido Extra Braseado 97% Carne, el Rey Chocolate 64% Cacao, Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado, DIA Yogur Estilo Griego Natural, Entrepinares Queso Tierno de Vaca Lonchas, Crema de zanahoria. mais...
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2477 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Google Fit - 16 horas. mais...
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Histórico de Peso de Malenagb
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