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103,80
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103,8 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg.
Ainda faltam: 10,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1765 kcal
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Gord: 46,88g | Prot: 109,51g | Carbs: 215,37g.
Café da Manhã: Wickbold Cookies Integrais Maçã e Canela , Body Shape Whey Bolic Blend. Almoço: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Jantar: Hikari Farinha de Mandioca Grossa, Carne de Vaca Assada, Camil Arroz Branco Cozido. Lanches/Outros: Elma Chips Doritos Queijo Nacho (20g), Coca-Cola Coca-Cola (Lata). mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alex Takeuti
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