Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 fevereiro 2023
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92,2 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 27,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1441 kcal
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Gord: 52,69g | Prot: 61,96g | Carbs: 184,28g.
Café da Manhã: Ovo Mexido. Almoço: WS Naturais Semente de Girassol, Damascos, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata Doce Cozida, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado. Jantar: Zaffari Pastel de Carne Assado . Lanches/Outros: Sobremesa de Gelatina, Banana Nanica, Ameixas. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alyne Rafain
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