|
1074 kcal
|
Gord: 50,83g | Prot: 104,29g | Carbs: 54,18g.
Café da Manhã: Mel, Hortifruti Melão Amarelo, Hortifruti Banana Nanica, Sal Marinho, Orégano, Quatá Queijo de Coalho, Glória Leite em Pó Desnatado, Nescafé Café Solúvel Granulado (Forte), Regina Queijo Ricota, Ovos Cascavel Ovos tipo Grande - Branco. Almoço: Sadia Filezinho Sassami, Pepino (Descascado), Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Sal Marinho. Jantar: Natto Coxas de Frango, Sal Marinho. mais...
|
|
1457 kcal
|
Exercício:
Musculação (Moderado) - 45 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 15 minutos. mais...
|
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kkzuza
|