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802 kcal
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Gord: 10,38g | Prot: 21,00g | Carbs: 159,97g.
Café da Manhã: Просто Зефир с Ароматом Ванили. Almoço: Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Макфа Гречка на Воде. Jantar: Груша, Киви, Любятово Шоколадные Шарики, Фермерский Продукт Йогурт Малина. mais...
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1461 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Hula Hoop - 20 minutos, Cross Training - 5 minutos, Estudar - 1 hora, Descansar - 15 horas e 5 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Histórico de Peso de 7'ix
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